Best of: Embrulhos personalizados

Esta dica permite não só poupar uns trocos em papel, como causar impacto apresentando um embrulho original! Seja no Natal, num aniversário ou data especial, a verdade é que está sempre adequado à situação, permitindo uma versatilidade imensa, especialmente se conjugarmos com um "laço" diferente :)

Bons embrulhos!

Este ano, resolvi fazer embrulhos personalizados e originais.

Em vez do tradicional papel de embrulho, cheio de Pais Natais e árvores brilhantes, comprei papel kraft. Para quem não sabe (eu não sabia o nome), é aquele papel bege que se vê na foto.

Comprei uma quantidade quase industrial, mas ficou em conta e vai dar para muito tempo e para muitos outros projectos, nomeadamente para a migalhinha se divertir em cima de uma das enormes folhas a desenhar como se não houvesse amanhã :)

Fica bastante elegante, sóbrio e bonito (na minha opinião, claro!).

Mas a personalização não ficou por aqui. Resolvi fazer também os laços e fugir às fitas brilhantes.

Como comprei imensas cores de feltro para uma brincadeira para a migalhinha, aproveitei o que sobrou para fazer flores, borboletas e outros que tais para decorar os embrulhos.

Ficou giro e original, não ficou?! :)

Bons embrulhos!

Manter a comida quente

No passado dia 1 de Junho, dia da Criança, foi dia de pequeno-almoço especial: panquecas! E como todos cá em casa adoram panquecas!!!

Até é algo que cozinha rapidamente, mas que sabe melhor se estiverem bem quentinhas, especialmente se quisermos colocar uma fatia de queijo por cima e vê-la derrete ligeiramente :)

Por isso, para as manter quentinhas até chegarem à mesa, basta colocar uma folha de papel de cozinha e um pano turco por cima. Vão ver como resulta bem, tanto com panquecas como com waffles, scones e afins.

Bom pequeno-almoço!

Malinha tiracolo - parte I

Desde que ganhei o bichinho pela costura, que pensei em arriscar fazer algo mais complexo do que bainhas ou toalhitas. Andava com vontade de fazer uma malinha tiracolo. A que andava sempre comigo estava a começar a descoser-se e precisava de uma substituta rapidamente.

Então, porque não fazê-la eu mesma?!

Comecei por escolher o tecido. Vi um, relativamente em conta e suficientemente grosso, que me agradou: sempre gostei de riscas! Lavei-o (para que encolhesse o que tivesse a encolher) e passei-o a ferro.

Depois medi a malinha que já tinha e usei-a como referência, pois achei que tinha o tamanho certo para o que preciso. Quanto mais pequena, menos tralha e menos peso!

Cortei o pedaço de tecido, tendo em conta as medidas pretendidas e a margem para costuras e disparates. Depois de cortado, achei que era melhor chulear as bordas para que não desfiassem. Alinhei bem o tecido (o facto de ser às riscas ajudou imenso), dobrei-o segundo as medidas pretendidas e passei novamente a ferro. Assim, ficou logo com as dobras todas que precisava.

Do avesso, alinhei novamente pelas dobras e prendi com alguns alfinetes. Depois foi costurar as laterais e as bainhas de cima.

A base da minha futura malinha estava feita e até nem tinha mau aspecto :)

Próximos passos, fazer a alça e costurar o fecho, nas próximas semanas.

Boas costuras!

Aproveitar sobras de pão

Cá por casa somos todos muito fãs de pão: de todos os tipos e, se estiver quentinho, é vê-lo desaparecer num instante!

Com tanto pão, de vez em quanto, sobra algum pedaço. Ou porque não foi comido ou porque ninguém comeu a ponta do pão. Se este pão não for usado para torradas, é guardado num saco para pão seco e sobras.

Este saco não é mais do que um saco de plástico que temos no frigorífico onde vamos juntando estas sobras de pão. Quando queremos fazer uma deliciosa açorda ou rolo de carne, é só ir ao congelador. Num instante descongela e temos pão seco tal e qual como precisamos para a nossa receita.

Assim, não se estraga pão e temos sempre um ingrediente essencial a duas das nossas receitas preferidas :)

Bom aproveitamento!

Cinto de segurança para grávidas

Para uma grávida viajar em segurança, deve sempre posicionar o cinto de segurança por baixo da barriga. Na eventualidade de travagem brusca ou acidente, é a posição que causará menos danos. Colocar o cinto ao meio da barriga é sempre contra-indicado, pois pode provocar lesões graves no feto.

À medida que a barriga cresce, crescem também os desconfortos e limitações. Para aumentar o conforto do cinto de segurança, existem à venda uns adaptadores de cintos para grávida. Basicamente são uma espécie de tapete que se coloca no assento e que reposiciona o cinto de segurança de modo a reduzir a pressão na barriga.

Mas são caros. Estupidamente e abusivamente caros. Como aliás quase tudo o que se destina a grávidas. As marcas abusam dos preços em produtos de pouco uso, mas que muitas vezes fazem falta.

Foi então que me lembrei de dar um uso diferente a uma mola daquelas para prender os sacos de plástico. Bastou colocá-la no final do cinto de modo a que o mesmo fique justo mas não aperte. E funciona! Em vez de ir com a barriga sob pressão ou com a carteira €50 mais leve, usei algo que tinha em casa e que consegue o mesmo resultado.

Fácil de fazer, barato de obter, rápido de conseguir!

Boa segurança!

Viva as encomendas de supermercado online

Já aqui falei das encomendas de supermercado online. Das suas vantagens e desvantagens e dos aspectos que acho que devem ser tidos em conta.

Continuo muito fã deste tipo de encomenda: não se perdem horas num hipermercado sobrelotado e demasiado grande, não gasto combustível, nem perco tempo precioso. Ah, e não me canso, o que dá muito jeito nestes tempos barrigudos que correm...

No Sábado, foi dia de entrega cá em casa. Em 5 minutos, descarregaram e pagámos. Em 5 minutos, arrumámos tudo nos devidos sítios confirmando sempre a lista.

Ao fim de 10 minutos, estávamos os três a jantar calmamente, sem ter passado pelo stress das compras.

Não pagámos taxa de entrega, pois estavam com oferta; aproveitámos algumas promoções que estão anunciadas no site e ainda recebemos algumas ofertas: o detergente para a roupa dá sempre jeito e a pequena pasta de dentes foi logo encaminhada para a mala para a maternidade :)

Continuamos a não encomendar fruta, legumes e peixe fresco. Peixe só mesmo congelado. Carne até tem corrido bem: temos ali piano de porco para fazer no forno com um aspecto maravilhoso!

Ah, como gosto desta possibilidade de encomendar compras de supermercado online... :)

Boas encomendas!

Bainha de calças de criança

Há uns tempos comprei umas calças para a Migalhinha que lhe ficavam um pouco compridas.

Experimentei simplesmente fazer uma dobra para dentro, mas acabava por se desmanchar um pouco e as calças acabavam sempre sujas de serem pisadas pelos sapatos.

Depois experimentei dobrá-las para fora: um pouco mais eficiente, mas não tão estético.

Foi então que resolvi fazer a minha primeira bainha! :)

Eis os passos:

-          Vesti-lhe as calças, dobrei pela altura desejada e marquei com um alfinete.

-          Com uma régua, verifiquei a altura a reduzir e marquei, com mais alfinetes, a mesma altura em toda a volta das duas pernas.

-          Com o ferro, vinquei as calças pela altura desejada.

-          Depois, como muita calma, costurei uma bainha simples, começando pela parte mais grossa do tecido, onde fica a bainha vertical.

Particularidades:

-          O facto de serem umas calças de criança, fez com que resolvesse não cortar o tecido excedente. Em breve, prevejo que seja necessário corrigir a altura da bainha.

-          Também optei por não fazer mais do que uma dobra, pois era a primeira vez que estava a fazer uma bainha e porque a quantidade de tecido dobrado o permitia.

Resultado:

-          Calças com a altura certa, sem arrastar pelo chão e de fácil alteração futura.

-          E bem mais barato e rápido do que mandar fazer a bainha a uma costureira.

Isto de aprender a costurar já me está a poupar uns euros em pouco tempo!

Boas costuras!

Partilha de roupas e roupinhas

A Migalhinha nasceu no início do Inverno, por isso, quando fomos rever toda a roupinha guardada, verificámos que temos muita que não dará para aproveitar para o pequenote que aí vem mesmo no início do Verão.

O problema não está no facto de ser roupa de menina, pois temos imensa roupa unissexo, especialmente as roupinhas mais pequenas, mas sim por nascerem em estações opostas!

O mesmo problema aconteceu com a minha roupa de grávida, pois, para além de uma barriga enorme que me impede de usar a minha roupa habitual há muito tempo, agora preciso de roupa de Verão enquanto antes precisei de roupa de Inverno.

Por isso, quando há uns tempos uma amiga me perguntou se queria que me emprestasse umas roupas de grávida, não hesitei. A maior parte são camisolas e tops que ela simplesmente comprou em tamanho grande e que agora me estão a dar um jeitaço bestial. Das partes de baixo só consegui caber nuns calções (por pouco tempo), mas como tinha calças de ganga e corsários próprios para grávida, desta vez não tive que gastar dinheiro em roupa para mim :)

Uma outra amiga vai agora trazer-me algumas roupinhas de bebé para ver se irão servir ao pequenote. Pode ser que alguma dê!

E assim, com trocas e empréstimos, se consegue poupar imenso em roupa tipicamente cara. Fico irritada quando percebo que algo, só por ser para grávida ou bebé, é mais caro do que a roupa dita normal. É quase um abuso, por parte das marcas, em explorar circunstâncias particulares. Como se já não bastasse o facto de este tipo de roupa ter um tempo de utilização bastante curto.

Mas enfim, hoje o que pretendo é apelar à troca de roupas e roupinhas. Sejam dados, emprestados ou trocados, não importa. O que importa é que se estão a rentabilizar bens em óptimo estado, se está a poupar uns valentes trocos e se está a diminuir o consumo desenfreado e desnecessário.

Boa partilha!

Aproveitar botões e fechos

Sou a favor de aproveitar tudo o que for possível. Não apenas porque assim se podem poupar uns trocos, mas também por uma questão de princípio de não desperdiçar o que ainda está em perfeitas condições de ser útil.

Por isso, quando qualquer coisa se estraga e não tem conserto, antes de me descartar do artigo, certifico-me que aproveito tudo o que seja possível.

Lembram-se desta rede para arrumar os brinquedos do banho? Foi feita usando apenas materiais reutilizados: uma rede de roupa cujo fecho estava estragado e umas ventosas de uma cortina solar para o carro que se tinha partido.

O mesmo se aplica à roupa. Quando uma camisa já ultrapassou o seu tempo de uso, aproveitam-se os botões. Poderão ser úteis quando se perder algum botão de outra camisa ou ser usados noutro projecto que precise de botões do género.

Quem diz botões, diz fechos, molas, ganchos, alças e afins. Tudo o que possa ser reaproveitado.

Afinal, “reduzir, reutilizar e reciclar” é tão fácil que não há desculpas!

Bom aproveitamento!

Ferver água para arroz ou massa

Toda a gente sabe que, para ferver água para cozinhar arroz ou massa, se deve ter o tacho tapado. É mais rápido, eficiente e não desperdiça água.

Mas sabiam que a adição de sal também tem a sua influência? O sal (se adicionado) apenas deve ser adicionado quando a água já está a ferver e se está a juntar o arroz ou massa. Ou melhor ainda, quase no final da cozedura.

Adicionar o sal com a água ainda fria, fará com que o tempo que demora a ferver aumente significativamente, aumentando a perda de tempo, de energia ou gás e de água.

Lembrem-se deste pormenor logo à noite ao jantar!

Boa fervura!

Toalhitas reutilizáveis de algodão

Agora que me resolvi a aventurar nas costuras (e até estou a gostar), decidi experimentar fazer toalhitas reutilizáveis para a muda da fralda.

Estava a precisar de comprar mais, por isso comprei umas toalhas de rosto para bebé com 30cm x 30cm e cortei cada uma em 4 partes de 15cm x 15cm.

Depois faltava fazer a bainha nos dois lados cortados. Comecei por experimentar dobrar e coser, mas ficavam muito grossas (devido ao tipo de tecido) e encurtava demasiado cada toalhita. Experimentei então comprar fita de debruar (as coisas que ando a aprender...) e ficou bem melhor.

Confesso que não sei se, financeiramente, compensa face às toalhitas da marca que temos cá em casa (com a vantagem de serem feitas de bambu), pois a fita de debruar ainda é cara, mas ficou a experiência e o desafio concretizado! E, garantidamente, fica mais em conta que as toalhitas descartáveis: um atentado ao rabinho, ao ambiente e à carteira!

Depois é só preparar e usar :)

Boas costuras!

Resguardo para cama de criança

O resguardo da cama da Migalhinha é um rectângulo cortado de um resguardo para cama grande. Não é uma peça do tamanho da cama por duas razões: o formato do colchão não é fácil de encontrar (70cm X 160 cm) e não gosto da ideia de um tecido não respirável por baixo da zona da cabeça.

Então, a solução encontrada foi fazer um resguardo a partir de um de cama de casal. Só que, assim, não fica fixo no mesmo sítio durante muito tempo.

Para resolver o problema, resolvi coser um elástico em cada topo para o manter no sítio. E resultou!

Uma solução fácil, barata e bastante prática. E pude treinar mais um pouco as minhas costuras :)

Boas costuras!

Adaptar leggings à gravidez

Já aqui tinha falado nas minhas novas aventuras na costura. Ainda me estou a habituar, a experimentar e a aprender, por isso decidi adiar o prometido saco do pão e começar com algumas costuras mais simples e com poucas consequências (para a eventualidade de correr mal...).

Como sabem, a minha barriga de grávida está enorme. Ainda me faltam cerca de 11 semanas e parece que estou de termo. Já a da Migalhinha foi assim, por isso não posso dizer que não estava à espera. Ainda assim, o barrigão condiciona (e muito) a roupa que visto. As calças normais cedo deixaram de servir e tive de arranjar uma alternativa enquanto as de grávida ainda ficavam folgadas.

Leggings! Passei grande parte do Inverno (e ainda na Primavera) a usar vestidos de malha com leggings por baixo. Comprei 4 cores diferentes, descosi a costura da cintura e cortei o elástico (ah sim, tive logo de cortar o elástico...). Mas sem elástico, andava sempre a puxar a cintura para cima, pois iam escorregando.

Foi então que me lembrei de dar uso aos recentes conhecimentos adquiridos e fazer uma extensão do elástico pré-existente. Numa ponta, cosi a extensão e depois foi só coser uns colchetes para poder ter dois tamanhos (prevejo que a barrigona vá aumentar significativamente nos próximos tempos...). Ainda só experimentei numas leggings, pois resolvi testar antes de o fazer nas outras. Tenho a dizer que estou com elas vestidas e estão óptimas: não me apertam, não escorregam e as costuras não incomodam.

Agora é só ir comprar mais colchetes e elástico e por mãos à obra para mais 3 leggings.

Ah, a linha é preta sobre elástico branco de propósito. Assim consigo ver melhor o que estou a fazer, consigo mostrar melhor o resultado e evito ter de mudar a linha na máquina (ai a preguiça).

Próximo projecto, coser uns elásticos num resguardo da cama da Migalhinha!

Boas costuras!

Recolher fitas e afins

Hoje em dia, muitos dos embrulhos feitos pelas lojas são finalizados com fitas de tecido em vez do tradicional laço em fita brilhante.

Independentemente do tipo que seja, cá em casa aproveitamos todos os que estejam em bom estado para que sejam, mais tarde, utilizados num embrulho caseiro.

As fitas de tecido, cordões e afins podem ter inúmeras aplicações que vão para além do simples embelezamento de embrulhos.

Lembram-se destes saquinhos de giz para combater a humidade dos roupeiros e cómodas sugeridos pela leitora e amiga Pintarolas? As fitinhas aproveitadas podem bem ser usadas aqui. Ou para qualquer outro trabalho manual que as exija.

O que se pretende é seguir a regra dos três R’s: reduzir, reutilizar e reciclar! Não só por questões económicas ou ambientais, mas também por princípio. Porque é que havemos de deitar fora e exigir mais produção de algo que pode perfeitamente ser reutilizado? Pensem nisso!

Boas recolhas!

Caixinha de meias desemparelhadas

Não sei se por aí também acontece, mas, cá em casa, volta e meia, lá se fura mais uma meia. São usadas até não dar mais, por isso lá acabam por se estragar.

Com as meias de par único não dá para fazer, mas as meias clássicas para usar com fato são compradas aos vários pares de cada vez, por isso há vários pares iguais.

Acontece então que, quando se estraga uma meia, guardamos o par que está bom numa caixinha. Caixinha essa que não tem nada de especial e que está guardada ao lado da caixa de costura.

Quando uma outra meia se estraga, lá se junta o respectivo par à caixinha. Giro, giro é quando é igual a alguma que lá esteja à espera, pois recupera-se um par de meias.

A caixa não ocupa muito espaço e este pequeno detalhe já nos conseguiu recuperar vários pares de meias. E o emparelhamento continua :)

Bons emparelhamentos!

Aprender com os amigos

Há uns tempos atrás, combinei com uma amiga ir fazer um curso de costura. Ela até tem alguns conhecimentos, mas aceitou o desafio de ir aprender algo mais enquanto eu me iniciava nestas andanças. O factor “umas horas de conversa de gajas” também ajudou :)

Mas algumas contingências orçamentais fizeram-nos optar por adiar esta aventura, pelo menos, por uns tempos. Ficámos as duas desiludidas, mas eis que lhe surgiu uma ideia: “e se juntássemos os meus conhecimentos à tua vontade de aprender, com um pouco de conversa à mistura?!?”.

Máquina de costura, tecidos e acessórios e um projecto para um saco do pão! Depois foi só combinar uma tarde e conversar mais do que costurar! Não, estou a brincar. Aprendi bastante e por isso agradeço a paciência dela.

Uma tarde acabou por não ser suficiente para concluirmos o nosso projecto (a conversa não ajudou), mas fiquei com trabalho para casa. Não está a correr lá muito bem, por isso acho que vou simplificar.

Entretanto esta amiga lá foi de viagem para mais um trabalho no estrangeiro, mas quero ver se tenho o saco pronto para quando ela regressar o poder exibir com orgulho... e algumas costuras tortas...

Isto tudo para dizer que, lá porque temos de pensar bem antes de gastar dinheiro, não quer dizer que não possamos aprender algo de novo com os amigos ou família.

Se cozinhar não é o vosso forte, que tal pedir umas aulas a uma tia. Ou aprender a costurar com a avó. Ou até carpintaria ou electricidade ou qualquer outro ofício. Estas lições certamente darão muito jeito no futuro. Aproveitam e passam tempo de qualidade com as pessoas de quem gostam.

O mesmo se aplica no que toca a ensinar os nossos filhos. Se sabemos fazer algo minimamente bem, devemos passar esses ensinamentos às gerações seguintes, pois nem tudo se aprende na escola. Um médico que sabe fazer uma bainha, um contabilista que sabe reparar um cano ou um gestor que sabe arranjar uma máquina da roupa, serão certamente profissionais mais competentes até no próprio exercício das suas funções habituais. São conhecimentos úteis no dia-a-dia de qualquer um! Quanto mais amplo o saber de habilidades, mais rica será essa pessoa!

Boas aprendizagens!

Rede para brinquedos na banheira

Há uns tempos atrás, numa loja, vi uma rede para organizar os brinquedos na banheira de modo a que fiquem a secar depois de usados. Só que não comprei, pois achei o preço absurdo!

Mas os brinquedos que a Migalhinha tem na banheira continuavam por organizar...

Foi então que resolvi fazer eu própria uma rede semelhante à que tinha visto. E não gastei um único euro!

Sabem aqueles sacos de rede que se usam na máquina de lavar roupa para juntar a roupa interior? Os fechos nunca duram muito tempo (acabo por os fechar com uma mola de sacos), por isso aproveitei um que cá tinha com o fecho estragado. Depois foi só arranjar umas ventosas e prender ao saco. As ventosas foram aproveitadas de uma cortina solar que tínhamos no carro e que se tinha partido. E voilá! Está giro e funcional.

Ainda só tem uma ventosa porque não me lembro onde guardei a outra (mas sei que anda cá em casa algures...). É no que dá não actualizar a lista de tralha guardada!

Boas brincadeiras molhadas!

Carrinho de compras

Às vezes tenho a sensação que chego sempre carregada a casa. São sacos, malas, casacos e afins que precisam ser transportados.

A caminhada da garagem até casa até nem é grande (até porque elevador foi critério obrigatório quando comprámos casa), mas tenho ainda de contar com uma enorme barriga (se não tiver cuidado, ainda caio para a frente) e com uma linda migalhinha de 2 aninhos. A somar ainda a minha mala e o saco da migalhinha. Os casacos costumam ficar no carro!!!

Só que, de vez em quando, lá temos de passar pelo supermercado para comprar fruta, legumes ou algo que faz falta... mais um saco ou dois...

Quando venho de casa dos meus pais, vem sempre mais um saco ou dois (ou três ou quatro) com sopa, fruta, legumes da terra e, não raramente, com o jantar feito. Eu sei, sou uma sortuda e não me devia queixar... afinal dá menos trabalho transportar a comida caseira do que fazê-la :)

Mas são sacos e mais sacos. E eu não sou uma pessoa propriamente forte (antes pelo contrário), por isso fartei-me de chegar a casa cansada e a sentir-me uma mula de carga...

Não foi tarde, nem foi cedo: comprei um carrinho de compras! Há uns tempos, já tinha tido um que tinha sido oferta de uma marca, mas era pequeno e pouco resistente e acabou por durar pouco tempo. Desta vez comprei um maior e bastante resistente!

A migalhinha adora! Nos primeiros dias andava com o carrinho pela casa toda a passear. Agora diz que aquele é o carrinho da mamã e o outro pequenino, que lhe ofereceram nos anos (excelente prenda!), é o dela!

Tenho feito muito uso do carrinho! Quando vou ao supermercado, quando levo sacos e sacos para casa e mesmo quando quero levar qualquer coisa mais pesada para algum lado. É prático, fácil de manobrar e poupa-me as costas e as mãos :)

Recomendo vivamente!!!

Boas compras... com carrinho!

Poupar no combustível? Apelem à competição!

O combustível está (demasiado) caro! Encher o depósito esvazia a carteira e não dura tanto quanto seria desejável. Mesmo cortando nas viagens, mesmo partilhando boleias, mesmo andando mais devagar, gastamos imenso dinheiro em combustível.

Uma boa maneira de reduzir (ainda mais) o consumo, é apelar à competição. O ser humano é competitivo e adora um bom desafio, por isso, porque não aproveitar em proveito próprio.

Cá em casa, ambos os carros têm a função de mostrar o consumo médio. Por isso, a cada novo atestar de depósito, colocamos o valor a “zeros” e fazemos uma pequena competição para ver quem consegue o consumo médio mais baixo.

Digo-vos que está a resultar! Os primeiros depósitos tinham um consumo médio de 6lts/100km, tendo mesmo feito alguns a 6,2. Os mais recentes têm rondado os 5,8lts/100km e já cheguei a conseguir 5,7! Será que algum de nós vai conseguir 5,6?!? Vamos fazer por isso e a carteira continuará a agradecer :)

Ah, é importante comparar o consumo médio por depósito ou uma distância grande para não influenciar muito os resultados. E sim, os carros são bem diferentes, mas isso só aumenta o desafio!

Boa competição!

Diário de Notícias: Cheques-dentista voltam a ser emitidos após suspensão

A distribuição de cheques-dentista voltou hoje à normalidade, depois de ter estado suspensa cerca de dois meses, confirmou o bastonário da Ordem dos Dentistas, congratulando-se com a verba de 16 milhões de euros prevista para o programa.

"Hoje mesmo às 00.00 foi dada uma indicação para recordar que a emissão de cheques-dentista retoma o seu curso normal, conforme a Direção-geral da Saúde (DGS) já tinha informado", declarou Orlando Monteiro da Silva, bastonário da Ordem dos Médicos Dentistas em declarações à agência Lusa.

Por "razões de rigor de gestão orçamental", a DGS propôs, em finais de outubro, a suspensão temporária da emissão de cheques-dentista para as crianças em idade escolar até 31 de dezembro de 2012, mantendo-se inalterado o processo de emissão de cheques para os outros grupos alvo do programa (grávidas, idosos, doentes com VIH/sida).

"Está tudo ocorrer consoante o previsto", confirmou o bastonário, adiantando que centros de saúde, escolas e administrações regionais de saúde já foram avisados da regularização da situação.

Orlando Monteiro da Silva mostrou-se ainda satisfeito com a verba atribuída ao programa de saúde oral no Orçamento do Estado deste ano, que é pelo menos igual à do ano de 2012 (16 milhões de euros), como já tinha anunciado o Ministério da Saúde.

Contudo, o bastonário dos Dentistas aguarda, "com expectativa" o detalhe do orçamento do ministério para saber se há um reforço desta verba para incluir no programa o rastreio ao cancro oral.

Em 2012 foram emitidos cheques-dentista que abrangeram cerca de 400 mil utentes, dos quais 300 mil correspondem a crianças em idade escolar e 100 mil a grávidas, idosos com complemento solidário e doentes com HIV/Sida.

http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=2972848&page=-1